การดูดฝุ่นและฆ่าเชื้อโรคอย่างสม่ําเสมอภายในบ้าน นอกจากจะช่วยให้พื้นที่ภายในบ้านของคุณสะอาดปราศจากฝุ่นละอองและเชื้อโรคแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ หวัด ระบบทางเดินหายใจและโรคติดต่อต่าง ๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นจึงควรเลือกใช้วิธีการที่เหมาะสมในการดูดฝุ่นและฆ่าเชื้อโรคภายในบ้านของคุณ
1: เคล็ดลับการดูดฝุ่นในบ้านอย่างมีประสิทธิภาพ
1.1 เลือกเครื่องดูดฝุ่นที่เหมาะสมกับความต้องการ
ควรเลือกเครื่องดูดฝุ่นที่มีกำลังดูดสูงเพียงพอกับขนาดของบ้านและจำนวนสมาชิกในครอบครัว โดยเครื่องดูดฝุ่นแบบสายไฟมักมีประสิทธิภาพดีกว่าเครื่องดูดฝุ่นไร้สาย แต่เครื่องดูดฝุ่นไร้สายสะดวกในการเคลื่อนย้าย
1.2 เตรียมพื้นที่ก่อนดูดฝุ่น
ควรเก็บของต่างๆ ออกจากพื้นให้เรียบร้อย เพื่อให้สามารถดูดฝุ่นได้อย่างทั่วถึง ควรปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าและถอดพัดลมออกเพื่อให้ดูดฝุ่นได้ง่ายขึ้น
1.3 ดูดฝุ่นอย่างละเอียดและทั่วถึง
ควรดูดฝุ่นให้ทั่วทุกซอกทุกมุมของบ้าน รวมถึงใต้เตียง ใต้โซฟา และหลังตู้เสื้อผ้า ควรใช้หัวดูดแบบต่างๆ ที่เหมาะสมกับพื้นผิวที่แตกต่างกัน
1.4 ทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่นหลังการใช้งาน
ควรทำความสะอาดถุงเก็บฝุ่นหรือถังเก็บฝุ่นหลังการใช้งานทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองฟุ้งกระจาย
หัวข้อ 2: เทคนิคการฆ่าเชื้อโรคในบ้านอย่างได้ผล
2.1 เช็ดทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสบ่อยๆ
ควรเช็ดทำความสะอาดพื้นผิวสัมผัสบ่อยๆ เช่น โต๊ะ เก้าอี้ ปุ่มกดต่างๆ บนเครื่องใช้ไฟฟ้า ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 70%
2.2 ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มเป็นประจำ
ควรซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นเกิน 60 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าไรฝุ่นและเชื้อโรค
2.3 ใช้เครื่องฟอกอากาศ
เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กและเชื้อโรคบางชนิดได้ ควรเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA
2.4 ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
ควรทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศทุก 3-6 เดือน โดยล้างแผ่นกรองเครื่องปรับอากาศและทำความสะอาดคอยล์เย็นอย่างสม่ำเสมอ
หัวข้อ 3: สาระน่ารู้เกี่ยวกับไรฝุ่นและเชื้อโรค
3.1 ไรฝุ่นคืออะไร?
ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ตามไรฝุ่นและเส้นใยผ้า ไรฝุ่นมีขนาดเล็กจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้และโรคภูมิแพ้ได้
3.2 อันตรายจากไรฝุ่น
ไรฝุ่นสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้และโรคภูมิแพ้ได้ เช่น โรคหอบหืด โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และโรคตาอักเสบจากภูมิแพ้
3.3 เชื้อโรคที่พบบ่อยในบ้าน
เชื้อโรคที่พบบ่อยในบ้าน เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา เชื้อโรคเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น ไข้หวัด โรคมือเท้าปาก และโรคปอดบวม
3.4 วิธีป้องกันไรฝุ่นและเชื้อโรค
นอกจากการทำความสะอาดบ้านเป็นประจำแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยป้องกันไรฝุ่นและเชื้อโรคในบ้านได้ เช่น
- ไม่ใช้พรม พรมเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นและเชื้อโรคชั้นดี แนะนำให้ใช้พื้นไม้หรือกระเบื้องแทน
- ใช้ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มกันไรฝุ่น ผ้าปูที่นอนและผ้าห่มกันไรฝุ่นสามารถช่วยป้องกันไรฝุ่นไม่ให้มาเกาะติดกับผ้า
- ตากแดด การตากแดดสามารถช่วยฆ่าไรฝุ่นและเชื้อโรคได้ แนะนำให้ตากแดดผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุกสัปดาห์
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กและเชื้อโรคบางชนิดได้
- ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ เครื่องปรับอากาศเป็นแหล่งสะสมฝุ่นละอองและเชื้อโรค แนะนำให้ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศทุก 3-6 เดือน
- ไม่สูบบุหรี่ในบ้าน บุหรี่เป็นแหล่งกำเนิดของสารก่อมะเร็งและสารก่อภูมิแพ้ แนะนำให้ไม่สูบบุหรี่ในบ้าน
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ควรทำความสะอาดบ้านเป็นประจำทุกสัปดาห์ โดยเฉพาะในห้องนอนและห้องนั่งเล่น ซึ่งเป็นห้องที่ใช้เวลาอยู่มากที่สุด
- ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับพื้นผิวที่ต้องการทำความสะอาด
- ควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA เพื่อกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กและเชื้อโรคบางชนิด
- ควรทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำทุก 3-6 เดือน
- ควรไม่สูบบุหรี่ในบ้าน
สรุป
การดูดฝุ่นและฆ่าเชื้อโรคในบ้านเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้ทุกคนในครอบครัวมีสุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ควรปฏิบัติตามวิธีการดูดฝุ่นและฆ่าเชื้อโรคอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อต่างๆ